여자 맨몸운동1 홈트레이닝 맨몸 가슴운동 안녕하세요 태운치킨입니다 오늘부터 본격적인 포스팅을 해보려고 합니다. 집에서 누구나 쉽게 하실 수 있는 홈트레이닝을 소개하겠습니다 "홈트레이닝만으로도 가슴을 키울 수 있을까?" 오늘은 가장 먼저 가슴운동을 알려드리도록 알겠습니다 사람들이 흔히들 이러한 의문점을 갖고 계십니다 저는 확실히 답변은 드리지 못하지만 확실한 사실은 노력은 배신하지 않는다는 것입니다 물론 헬스장에 가서 기구들을 이용하여 운동을 한다면 더욱 쉽고 빠르게 가슴을 만들 수 있을 것입니다 하지만 초보자분들의 경우 헬스장을 가서 가슴운동을 하려고 해도 크게 도움이 되지 않을 수 있습니다 또한 홈트레이닝만으로도 보디빌더 같은 빵빵한 가슴은 아니더라도 각진 가슴을 만들 수 있습니다 보통의 경우에 맨몸 운동을 1년 정도 하시고 헬스를 시작하는 .. 2020. 10. 13. 이전 1 다음
