태운치킨

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태운치킨과 함께하는 홈트레이닝

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태운치킨과 함꼐하는 다이어트!!

줄넘기 다이어트!! 줄넘기의 특성 및 효과 그리고 하는 법 안녕하세요 태운치킨입니다. 초등학교 시절부터 체육시간에 가장 많이 해본 운동! 바로 줄넘기인데요. 줄넘기는 몸무게 80kg 기준으로 10분에 140kcal를 소모하여 다이어트에 아주 효과적인 운동이라고 할 수 있습니다. 줄넘기의 특성과 효과 줄넘기는 완벽한 운동이라고 할 수 있습니다. 온몸을 골고루 튼튼하게 해 주고 폐와 심장을 강화시킬 뿐 아니라, 현대인들의 고민인 다이어트에도 효과적입니다. 남녀노소 누구나 시간.. 2020.10.20

태운치킨의 태권도이야기

무주 태권도원을 소개합니다 무주 태권도원을 소개합니다 안녕하세요 태운치킨입니다 오늘은 태권도원에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다 태권도원은 쉽게 말해 '태권도 공원'이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 태권도원에서는 경기, 체험, 수련, 연구, 교류 등 태권도에 관련된 모든 활동을 할 수 있는 공간입니다. 저도 실제로 태권도원에서 대회와 체험, 수련등을 해 본 경험이 있습니다. 또한 전 세계인들이 이 곳에서 태권도를 통해 한국을 느끼고 갈 수 있는 곳이라고 생각합.. 댓글 27 2020.10.15

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